Moda i ljepota
Spavajući do željene kilaže
Stručnjaci sa Univerziteta Harvad novim istraživanjima došli su do saznanja da san može biti od značajne pomoći svim porodiljama koje se žele riješiti kilograma koje su dobile tokom trudnoće.
"Već smo od ranije znali da nedostatak sna može utjecati na prekomjernu kilažu. Ova studija pokazuje da san tokom dijete može biti jednako efikasan za nove mame kao i vježbe i ispravna ishrana“, objasnila je Erica Gunderson, doktorica u Kaiser Permanente bolnici koja je učestvovala u izradi studije.
Istraživanje je obuhvatilo 940 žena koje se nalaze u postporođajnom periodu. Rezultati su pokazali da žene koje u prosjeku spavaju pet sati u noći, nisu uspjele vratiti svoju kilažu koju su imale prije trudnoće. Nasuprot tom podatku, žene koje su u noći spavale samo dva sata duže, uspjele su se riješiti suvišnih kilograma.
(Sarajevo-x.com)
Komentari
| Unesite komentar |
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Sarajevo-x.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Sarajevo-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Sarajevo-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Najnoviji članci iz Moda i ljepota
Najčitanije danas
Forum - Lifestyle