Hrana i piće
Hrana koja liječi
Svakodnevne tegobe kao što je glavobolja ili bol u želucu mogu nas zaista iscrpiti. Odlazak ljekaru ili apotekaru je svakako preporučljiv, ali prije nego se odlučite posjetiti bolnicu, važno je te bolove pokušati izliječiti prirodnim putem.
Glavobolju najviše uzrokuje brzina svakodnevnog života i stres. Kako biste iskorijenili svakodnevne glavobolje koje vas tište, pokušajte što više šetati, a hrana koja će vas izliječiti je zapravo piće, odnosno herbalni čaj sa limunom. Čaj od mente potaći će vašu cirkulaciju i riješiti vas glavobolja. Med u kombinaciji sa limunom i čajem odličan je lijek za mamurluk.
Nesanica
Stres je jedan od glavnih faktora zbog kojeg nemate dovoljno zdravog sna. Kako biste se jednom zauvijek riješili besanih noći i konačno utonuli u opuštajući i miran san, morate promijeniti način ishrane. Riješite se alkohola, kofeina i nezdravih namirnica. Hrana koja će učvrstiti vaš san i podariti vam noći ispunjene lijepim snovima jeste hrana bogata vitaminom B. Stoga prije nego krenete u krevet jedite bananu, orahe, bademe i lješnjake.
Čir
Brojni su faktori koju mogu uzrokovati čir, a neki od njih su nezdrava ishrana i psihička opterećenja. Bolove uzrokovane čirom mogu ublažiti sokovi od šljive, papaja, namirnice bogate vitaminom B – orašasti proizvodi i jogurt. Ukoliko imate čir izbjegavajte kafu i kiselu hranu, a obavezno se klonite masne i slatke hrane.
(Sarajevo-x.com)
Komentari
| Unesite komentar |
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Sarajevo-x.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Sarajevo-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Sarajevo-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Prethodni članci iz Hrana i piće
Forum - Lifestyle