Orasi pomažu u borbi protiv raka

Orasi obiluju vitaminom E koji pomaže u borbi protiv raka dojke, prostate i pluća. Orasi također poboljšavaju inzulinski otpor kod onih koji imaju dijabets tipa 2.

Orasi sadrže moćni antioksidans melatonin, koji omogućava umirujući san. Rezultati američke studije su pokazali da uzimanje oraha za tri puta povećava nivo antioksidansa melatonina u krvi.

Važno je dobro protresti ljusku sa orahom; ukoliko se čuje kako se plod unutra pomjera, orah je. možda. star. Orasi s ljuskom će ostati svježi i do tri sedmice ukoliko se budu čuvali u pokrivenoj kutiji, savjetuje Daily Mail.

(Sarajevo-x.com)

Štampaj|

Pošalji e-mailom |

Komentari (0)

Komentari

Unesite komentar

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Sarajevo-x.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Sarajevo-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Sarajevo-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Trenutno nema komentara na ovaj članak.

Na vrh

Najnoviji članci iz Zdravlje